{"id":97,"date":"2022-05-25T11:49:10","date_gmt":"2022-05-25T11:49:10","guid":{"rendered":"http:\/\/espacedole.ch\/?p=97"},"modified":"2022-05-25T11:49:13","modified_gmt":"2022-05-25T11:49:13","slug":"le-cafe-ameliore-t-il-votre-humeur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacedole.ch\/de\/le-cafe-ameliore-il-votre-humeur\/","title":{"rendered":"Verbessert Kaffee Ihre Stimmung?"},"content":{"rendered":"

Verbessert Kaffee Ihre Stimmung? In den Wintermonaten zu einer der besten Kaffeemaschinen zu greifen, ist vielleicht gar keine so schlechte Idee. <\/p>\n\n\n\n

Eine k\u00fcrzlich vom Institute for Scientific Research on Coffee durchgef\u00fchrte Verbraucherumfrage ergab, dass das Trinken von Kaffee in den Wintermonaten die Stimmung heben und die Auswirkungen einer saisonalen Depression verringern kann.<\/p>\n\n\n\n

Die im Oktober 2021 durchgef\u00fchrte Umfrage unter mehr als 5 000 Personen in ganz Europa zeigt, dass die Verbraucher Kaffee trinken, um sich energiegeladener zu f\u00fchlen, ihre Stimmung zu verbessern und die Konzentration zu erleichtern. <\/p>\n\n\n\n

Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kaffeetrinken in einer Zeit hilft, in der mehr als ein Viertel der Erwachsenen in ganz Europa Anzeichen von Depressionen und Angstzust\u00e4nden versp\u00fcren.<\/p>\n\n\n\n

Dieses gemeinn\u00fctzige Institut vereint sechs gro\u00dfe europ\u00e4ische Kaffeeunternehmen, darunter Lavazza und Nestl\u00e9, und forscht seit seiner Gr\u00fcndung im Jahr 1990 im Bereich Kaffeewissenschaft und Gesundheit. In j\u00fcngerer Zeit hat sich das Institut mit den Auswirkungen von Kaffee auf die geistige Gesundheit befasst.<\/p>\n\n\n\n

\"Kaffee\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Neuere Studien zeigen, dass die Menschen mit abnehmendem Tageslicht zum Kaffee greifen, um die negativen Auswirkungen auf ihre Stimmung zu kompensieren. Kaffeetrinken kann das Ged\u00e4chtnis verbessern und laut der Europ\u00e4ischen Beh\u00f6rde f\u00fcr Lebensmittelsicherheit die Motivation zur k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung steigern. <\/p>\n\n\n\n

Neben den energiegeladenen Wirkungen von Koffein auf den K\u00f6rper l\u00f6st die Vorfreude darauf nach neueren Erkenntnissen auch eine Verbesserung der Stimmung und eine Steigerung der Aufmerksamkeitsf\u00e4higkeit aus.<\/p>\n\n\n\n

In der ver\u00f6ffentlichten Studie hei\u00dft es: \"Einer von f\u00fcnf erwachsenen Umfrageteilnehmern gibt an, Kaffee zu trinken, um seine Stimmung zu verbessern, wobei die Forschung nahelegt, dass 75 mg Koffein alle vier Stunden zu einer anhaltenden Verbesserung der Stimmung im Laufe des Tages f\u00fchren kann\". <\/p>\n\n\n\n

Aber \u00fcbertreiben Sie es nicht. Andere zitierte Untersuchungen haben ebenfalls gezeigt, dass ein zu hoher Kaffeekonsum zus\u00e4tzliche Angstzust\u00e4nde ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n\n\n\n

Einige Vorsichtsma\u00dfnahmen sind jedoch angebracht. Die Ergebnisse k\u00f6nnen zwar extrapoliert werden, um einen Trend in der Gesamtbev\u00f6lkerung anzuzeigen, doch die Stichprobe von 5.000 Personen beschr\u00e4nkt sich auf f\u00fcnf europ\u00e4ische L\u00e4nder. <\/p>\n\n\n\n

Das Institut erkl\u00e4rte auch, dass seine Berichte unparteiisch seien, aber man k\u00f6nne die Umsatz- und Einkommenssteigerung, die gro\u00dfe Kaffeeunternehmen wie Nestl\u00e9 erzielen k\u00f6nnten, nicht ignorieren.<\/p>\n\n\n\n

Diese Studie scheint einen Zusammenhang zu belegen, den wir alle kennen: Eine Tasse Kaffee kann Ihnen helfen, einen langen Arbeitstag zu \u00fcberstehen, wenn die Nacht hereinzubrechen scheint, bevor Sie nach Hause gehen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Verbessert Kaffee Ihre Stimmung? In den Wintermonaten zu einer der besten Kaffeemaschinen zu greifen, ist vielleicht gar keine so schlechte Idee. Eine aktuelle Verbraucherumfrage des Institute for Scientific Research on Coffee ergab, dass Kaffeetrinken in den Wintermonaten die Stimmung heben und die Auswirkungen einer saisonalen Depression verringern kann. Die im Oktober 2021 durchgef\u00fchrte Umfrage unter mehr als 5.000 Personen in ganz Europa zeigt, dass die Verbraucher Kaffee trinken, um sich energiegeladener zu f\u00fchlen, ihre Stimmung zu verbessern und die Konzentration zu erleichtern. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kaffeetrinken in einer Zeit hilft, in der mehr als ein Viertel der Erwachsenen in ganz Europa Anzeichen von Depressionen und Angstzust\u00e4nden versp\u00fcren. Das gemeinn\u00fctzige Institut vereint sechs f\u00fchrende europ\u00e4ische Kaffeeunternehmen, darunter Lavazza und Nestl\u00e9, und forscht seit seiner Gr\u00fcndung im Jahr 1990 im Bereich Kaffeewissenschaft und Gesundheit. In j\u00fcngerer Zeit hat sich das Institut mit den Auswirkungen von Kaffee auf die psychische Gesundheit befasst. Neuere Studien zeigen, dass die Menschen mit abnehmendem Tageslicht zum Kaffee greifen, um die negativen Auswirkungen auf ihre Stimmung zu kompensieren. Kaffeetrinken kann das Ged\u00e4chtnis verbessern und laut der Europ\u00e4ischen Beh\u00f6rde f\u00fcr Lebensmittelsicherheit die Motivation zur k\u00f6rperlichen Bet\u00e4tigung steigern. Neben den energiegeladenen Wirkungen des Koffeins auf den K\u00f6rper l\u00f6st die Vorfreude auf diese Wirkungen nach neueren Erkenntnissen auch eine Verbesserung der Stimmung und eine Steigerung der Aufmerksamkeitsf\u00e4higkeit aus. In der ver\u00f6ffentlichten Studie hei\u00dft es: \"Jeder f\u00fcnfte erwachsene Umfrageteilnehmer gibt an, Kaffee zu trinken, um seine Stimmung zu verbessern, wobei die Forschung nahelegt, dass 75 mg Koffein alle vier Stunden zu einer anhaltenden Verbesserung der Stimmung im Laufe des Tages f\u00fchren kann. Aber \u00fcbertreiben Sie es nicht. Andere zitierte Forschungsarbeiten haben ebenfalls gezeigt, dass ein zu hoher Kaffeekonsum zus\u00e4tzliche \u00c4ngste ausl\u00f6sen kann. Es sind jedoch einige Vorsichtsma\u00dfnahmen zu beachten. Zwar k\u00f6nnen die Ergebnisse extrapoliert werden, um einen Trend in der Gesamtbev\u00f6lkerung anzuzeigen, doch die Stichprobe von 5.000 Personen beschr\u00e4nkt sich auf f\u00fcnf europ\u00e4ische L\u00e4nder. Das Institut erkl\u00e4rte au\u00dferdem, dass seine Berichte unparteiisch sind, aber man kann die Verkaufs- und Einkommenssteigerungen, die gro\u00dfe Kaffeeunternehmen wie Nestl\u00e9 erzielen k\u00f6nnten, nicht ignorieren. Diese Studie scheint einen Zusammenhang zu belegen, den wir alle kennen: Eine Tasse Kaffee kann Ihnen helfen, einen langen Arbeitstag zu \u00fcberstehen, wenn die Nacht hereinzubrechen scheint, bevor Sie nach Hause gehen.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-97","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"yoast_head":"\nLe caf\u00e9 am\u00e9liore-t-il votre humeur ? - espacedole.ch<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/espacedole.ch\/de\/le-cafe-ameliore-il-votre-humeur\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le caf\u00e9 am\u00e9liore-t-il votre humeur ? - espacedole.ch\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le caf\u00e9 am\u00e9liore-t-il votre humeur ? Se tourner vers l’une des meilleures cafeti\u00e8res pendant les mois d’hiver n’est peut-\u00eatre pas une si mauvaise id\u00e9e. Une \u00e9tude r\u00e9cente men\u00e9e aupr\u00e8s des consommateurs par l’Institut de recherche scientifique sur le caf\u00e9 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que boire du caf\u00e9 pendant les mois d’hiver peut am\u00e9liorer l’humeur et r\u00e9duire les effets de la d\u00e9pression saisonni\u00e8re. L’enqu\u00eate men\u00e9e en octobre 2021 aupr\u00e8s de plus de 5 000 personnes \u00e0 travers l’Europe indique que les consommateurs boivent du caf\u00e9 pour se sentir plus \u00e9nergiques, am\u00e9liorer leur humeur et faciliter leur concentration. Ces r\u00e9sultats indiquent que la consommation de caf\u00e9 aide pendant une p\u00e9riode o\u00f9 plus d’un quart des adultes \u00e0 travers l’Europe ressentent des signes de d\u00e9pression et d’anxi\u00e9t\u00e9. Cet institut \u00e0 but non lucratif regroupe six grandes entreprises europ\u00e9ennes du secteur du caf\u00e9, dont Lavazza et Nestl\u00e9, et m\u00e8ne des recherches sur la science du caf\u00e9 et de la sant\u00e9 depuis sa cr\u00e9ation en 1990. Plus r\u00e9cemment, l’Institut s’est int\u00e9ress\u00e9 aux effets du caf\u00e9 sur la sant\u00e9 mentale. Des \u00e9tudes r\u00e9centes montrent qu’\u00e0 mesure que la lumi\u00e8re du jour diminue, les gens se tournent vers le caf\u00e9 pour compenser l’effet n\u00e9gatif que cela a sur leur humeur. Boire du caf\u00e9 peut am\u00e9liorer la m\u00e9moire et, selon l’Autorit\u00e9 europ\u00e9enne de s\u00e9curit\u00e9 des aliments, augmenter la motivation \u00e0 faire de l’exercice. Outre les effets \u00e9nergiques de la caf\u00e9ine sur le corps, l’anticipation de ces effets d\u00e9clenche \u00e9galement une am\u00e9lioration de l’humeur et une augmentation de la capacit\u00e9 d’attention, selon de r\u00e9centes d\u00e9couvertes. L’\u00e9tude publi\u00e9e indique qu'\u00a0\u00bbun adulte sur cinq participant \u00e0 l’enqu\u00eate d\u00e9clare boire du caf\u00e9 pour am\u00e9liorer son humeur, les recherches sugg\u00e9rant que 75 mg de caf\u00e9ine toutes les quatre heures peuvent entra\u00eener une am\u00e9lioration durable de l’humeur au cours de la journ\u00e9e\u00a0\u00bb. Mais n’en abusez pas. D’autres recherches cit\u00e9es ont \u00e9galement montr\u00e9 qu’une consommation trop \u00e9lev\u00e9e de caf\u00e9 pouvait induire une anxi\u00e9t\u00e9 suppl\u00e9mentaire. Quelques mises en garde s’imposent toutefois. Si les r\u00e9sultats peuvent \u00eatre extrapol\u00e9s pour indiquer une tendance dans l’ensemble de la population, l’\u00e9chantillon de 5 000 personnes se limite \u00e0 cinq pays europ\u00e9ens. L’Institut a \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 que ses rapports sont impartiaux, mais on ne peut ignorer l’augmentation des ventes et des revenus que les grandes entreprises de caf\u00e9, telles que Nestl\u00e9, pourraient obtenir. 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L’Institut a \u00e9galement d\u00e9clar\u00e9 que ses rapports sont impartiaux, mais on ne peut ignorer l’augmentation des ventes et des revenus que les grandes entreprises de caf\u00e9, telles que Nestl\u00e9, pourraient obtenir. 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